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簡単マッサージ方法肩甲骨マッサージ
肩甲骨のまわりに、お肉（脂肪）が少しでもついている方に
おすすめの、バストアップマッサージ方法です。
マッサージクリームやジェルを使うととても
マッサージがしやすいです。
普段から姿勢が良い方もそうかもしれませんが、姿勢が良くない方は、
肩甲骨付近に、余分なお肉（脂肪）がついてしまう場合が多いですね。
肩甲骨付近についているお肉（脂肪）も、もともとはバストのお肉なのです！
それが、姿勢が悪いことによって、背中までまわってしまうのですね。
では、肩甲骨マッサージでバストアップをする方法のご紹介です。
１・肩甲骨まで、手が届きますでしょうか？
右手のこぶしで、右の肩甲骨を、左手のこぶしで左の肩甲骨を触ってみましょう。
腕が痛くて、届かない場合は、届く範囲で大丈夫です。
そして、肩甲骨付近を、左右のこぶしで、マッサージし、お肉（脂肪）をやわらかくします。
２・やわらかくなったお肉を、体の内側、バストまでもってきます。
力が入りにくいと思いますので、やさしくさする程度でOKです。
肩甲骨から、体の側面を通り、バストまで、お肉を流し込みます。
その流し込んだお肉を、ブラジャーの中にいれて、固定します。
やりにくい場合は、体を下に向けると少し楽にできます。
わざわざ行うのが大変な方は、ブラジャーを着けるときだけでも、いいと思います。
少しでも良いので、毎日行うことをおすすめします。
肩甲骨マッサージをし、背中の余分なお肉がバストにもってくることで、
ボリュームアップができますね。
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