バストアップ法！サプリ・クリーム口コミ体験談 > ダイエットとの両立方法 > 首のダイエット〜マッサージ方法
ダイエットとの両立方法首のダイエット〜マッサージ方法
胸に近い部分を細くすっきりさせることで、同じ大きさのバストが
大きく見える効果がありますね。
そこで、バストに近い、「首」のダイエットをすることをおすすめします。
首のダイエット、首をきれいに見せるためには、
リンパマッサージが効果的だと思います。
そして、首は、年齢をかくせない場所でもありますね。
ですので、首をすっきりダイエットし、さらに肌にハリをもたせることが出来れば、
若々しさも増し、さらに効果が望めます。
では、首のマッサージ方法です。
１．顔に化粧水を塗ったときに、ついでに、首まで塗りましょう。
朝は、忙しいと思いますので、顔から首の下のラインまで、上から下に、一気に塗ります。
２．首のマッサージをきちんとするときは、コラーゲンかヒアルロン酸入りのジェルか、
マッサージクリームをたっぷりと首に塗ります。
そうすることで、すべりが良くなり、肌を傷めず、潤いがでます。
３・あごの骨の下に、リンパ管が通っていますので、両手をあごの下に付け、
あご下のラインを通って、耳の下までマッサージをします。
そして、首の上から下にマッサージをします。
４．力をあまり入れずに、（大切な頚動脈に負担をかけるといけませんので）やさしく
さらさらさら、という感じで手早く上から下に、マッサージします。
これで、首の前面のマッサージができました。
次に、肩こりがある方や、激しい運動で首に筋肉が付いている方は、
首の後ろもマッサージします。
この時も、首の上から下に向かってマッサージをします。
もむのではなく、上から下にこする感じですね。
肩こりがある方は、バンテリンなどの筋肉痛を改善するクリームを塗るといいかもしれません。
無い場合は、塗らなくてもかまいません。
首の後ろをマッサージすることで、血行が良くなり、むくみが取れ、
首が細く見えるようになります。
これで、首のすっきりダイエットと、老化の予防ができますね。
人気のバストアップ商品ランキング！
[バストアップサプリメント]
Ｎｏ．１
レディースプエラリア99%
売り上げ人気ＮＯ．１！
Ｎｏ．２
レディースプエラリア99%シスター
レディースプエラリアをはじめて使われる方に、おすすめです！
Ｎ０．３
ホワイテックス３０包入り
美白美肌ケアに。30代の私も愛飲しています。
[バストアップクリーム・ジェル]
Ｎｏ．１
バラの香りのバストクリーム 【 ブラヴィ 】
高級クリームで、バストケア！成功者に支持されています。
Ｎｏ．２
プエラリア高含有クリーム フィロ��
バラの香りで癒されて、女性ホルモンを....。
商品やサプリを使わない超簡単！バストアップ方法
１日たった７秒で最低２カップアップする！
１日たった７秒「あること」をすれば、
あなたのバストを最低でも２カップはアップ
させることができます。
『そんなの信じられない！』
私も最初は、信じられませんでした。
ですが、ビフォーアフター写真を見て、本当なのだと
確信できました。
このバストアップの方法。
これまでに１０９９人のバストを２カップアップさせてきた
奇跡のバストアップ方法です。
実際に、このバストアップ方法で
成功された方の体験談はこちらから！
最低２カップアップする裏技バストアップ術
バストアップに成功した私が選んだ、人気の
バストアップ講座は、あと３点あります。
よく売れていますので、ご参考にされてくださいね。
No.１
大きくなったら二度と戻ることがない豊胸・バストアップ法
No.２
男が振り向く「谷間美人」モテ胸バストアップ講座
No.３
注射もサプリも必要ないスーパーバストアップ術!
