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効果のある食品・栄養素
キャベツの効果
効果的な食品で有名なものにキャベツがあります。
これはもう、バストアップをしたいと思っている女性の間では有名な話ですが、
あるタレントさんが、キャベツを一日一個食べていたら、
バストが5cmも大きくなった！ということなのです。
では、この話は本当なのでしょうか？
とり肉の効果
バストアップに良い効果を与える食品の中にとり肉があります。
ある巨乳タレントさんの大好物は、「とり肉のからあげ」だそうです。
小さい頃から、お母さんが作ったから揚げを食べて育ち、
バストも育ったということです。
ではなぜ、とり肉がバストアップによい影響を与えるのでしょうか？
ミネラルの効果
ミネラルとは、５大栄養素の中の一つで、体内で合成することができない栄養素です。
カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などですが、摂取バランスがとれていないと、
拮抗作用を起こしてしまいますので、単体での長期摂取は避けたほうがよさそうです。
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