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大切さ
人間のホルモンのはたらき
人間の体の中で作られるホルモンは、約４０種類あります。
ホルモンとは、体の中の様々な細胞や器官が上手に働くために情報を伝えるものです。
そして、人間が生きていくために必要な体の成長や食欲、睡眠、性欲などの
コントロールを行います。
各器官から放出されるホルモンの量バランスが取れているときは
健康でいることができますが、そのホルモンの量やバランスが崩れると、
体調をくずしたり病気の原因になります。
ホルモンはストレスに敏感に反応するため、ストレスがあると、
ホルモンのバランスがくずれます。
そして、女性ホルモンと呼ばれる性ホルモンが４つあり、
そのホルモンの放出を助けるホルモンもあります。
成長期や出産前、出産後、更年期障害の前後、その後など年齢や時期にも影響し、
さらに、月経周期によってもホルモンの放出量が変化します。
ですので、その時々でホルモンのバランスが整っている方は、
女性らしいきれいな体をしていらっしゃいますし、
体全体のホルモンが整っていれば、健康美人になることができるのです。
ですので、まず、人間としてもホルモンのバランスを整えることが大切になってきます。
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